中醫體質辨識儀廠家認為，灸法就是借灸火的熱力給人體以溫熱性刺激通過經絡腧穴的作用，來達到養生防 病、延年益壽的目的。施灸的材料很多，但以艾葉作為主要灸料。《孟子離婁上》中曾 載：“七年之病求三年之艾。”古人云“家有三年艾，醫生不用來”，說的就是使用艾灸進行 家庭自我調治。
灸法具有良好的溫補陽氣、活血通絡、防病保健作用。一年四季皆可施用，尤以冬季為 宜。宋竇材《扁鵲心書》記載：“真氣虛則人病，真氣脫則人死，保命之法，灼艾第一” 將艾灸做為保命強身的第一手段。當時的一幅“艾灸圖”充分體現當時艾灸應用之普及。 《醫說針灸》也說：“若要安，三里莫要干常用的艾灸，坷小艾炷灸或隔物（生姜或附子餅）灸，每次每穴灸5 -7天，或艾條溫 和灸腧穴30分鐘左右，每周1-2次，具有強身健體作用。
現代醫學研究證明，借助艾草燃燒時發出的藥力和紅外線溫熱刺激，來熏灼特定的穴 位，可以調節臟腑功能，促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力，還能夠增加紅細胞、白 細胞的數量和增強巨睡細胞的吞噬能力。
