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中醫體質辨識儀平和體質的調養原則



  中醫體質辨識儀廠家認為,氣血的平和充足、陰陽的協調平衡是平和體質的基礎。先天稟陚良好的人,對環境的適應及耐受好,自身免疫調節機制靈活完善,只需要保持原有的生活規律就能達到健康平和的狀態。


  后天調養得當的人注重養生,雖然先天條件不是十分完美,但是講究調養,順應自然規律,依靠飲食、作息、運動、精神方面的調攝,使自己的臟腑、氣血、陰陽達到一種動態的平衡。


  平和體質的人較少患病。“正氣存內,邪不可干。”這種體質的人大都正氣充足,抵抗力強,耐受寒熱干濕,環境適應力強,不易受外邪侵襲。但是,身強體健之人往往不注意自身的保護,反而因為疏忽而受傷患病。


  季節更替,應適時增減衣被,祛暑避寒,預防一些外感性的疾病發生,如傷風感冒、中暑、凍傷等。在疫病流行的時候,應當加強自我防護,杜絕傳染途徑。


  另外,在運動、旅游和日常生活中應當避免外傷的發生。運動損傷、蟲獸傷等意外傷害是平和體質的人要注意的。




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