国产馆精品极品_伊人久久大香线_国产亚洲精品aa午夜观看_一区二区日韩欧美

中醫體質辨識氣—維持生命的動力


  1.什么是氣


  人們常說,生命在于運動。生命運動也就是氣運動的過程,如果沒有氣化就沒有生命。


  中醫體質辨識廠家認為,《黃帝內經》提到,“在天為氣,在地為形,形以氣相感而化生萬物矣。”意思就是說,氣是人體生命活動的根本和原動力,萬物賴以氣而生化和存在。氣可以推動經氣、血液的運行。呼吸吐納,水谷代謝,營養輸布,各臟腑組織器官的功能活動,人體正常體溫調節,與病氣斗爭,都要依靠體內的氣。


  人體的氣有四種:第一種叫元氣,也叫真氣,來源于腎臟,從父母處繼承,是生命的原發性的“氣”。第二種叫宗氣,是呼吸之氣。第三種叫營氣,是血脈當中的營養物質,對人體能起到滋養作用。第四種叫衛氣,運行在體表,能夠保護人體、抵御外邪。身體不同的部位的氣,也被陚予了不同的名稱,睥臟的氣稱為脾氣,肺臟的氣稱為肺氣,當某個臟腑的功能活動減弱的時候,中醫就說這個臟腑的臟氣虛弱。


  2.養氣的方法


  《壽親養老新書》中歸納了古人養氣的一些經驗:“一者,少語言,養氣血;二者,戒色欲,養精氣;三者,薄滋味,養血氣;四者,咽津液,養臟氣;五者,莫嗔怒,養肝氣;六者,美飲食,養胃氣;七者,少思慮,養心氣。”除了古人的經驗,大家適當地進行運動,因為運動可以促進臟腑氣機的升降出入,能夠幫助身體維持正常的生理功能。




   主站蜘蛛池模板: 栖霞市| 韶关市| 阳城县| 茂名市| 扎鲁特旗| 光泽县| 库伦旗| 泰顺县| 库车县| 宿迁市| 云安县| 鄂托克前旗| 南漳县| 宜兰市| 呼玛县| 赫章县| 吉木萨尔县| 禄劝| 延吉市| 内江市| 湾仔区| 黔东| 阳谷县| 柳州市| 绥中县| 罗源县| 黄浦区| 本溪市| 苗栗市| 汝阳县| 邳州市| 临洮县| 澄江县| 安义县| 高邮市| 望江县| 永宁县| 漳州市| 长白| 磐石市| 芜湖县|