電子身高體重測量儀認為，人體的生長是一個連續增長的過程。雖然不同的個體生長速度不盡相同，但是只要細心地、長期地觀察，我們可以發現一些相似之處。
正常人從新生兒期到青春期都在不斷長高。在這段時間內，生長速度有兩個相對較快的階段，即有兩個生長高峰。第1個生長高峰是在新生兒出生到生后的前半年。在這一階段，嬰兒以平均每月增加2.5厘米的速度長高。出生后半年，生長速度就逐步放慢。2歲以后以平均每年5厘米的速度慢慢地長高。
第2個生長高峰，是當孩子長到11歲左右，進入青春期時（男女孩稍有差異）。這時候，人的身體各組織器官已經發育比較完善，個子也迅速增長。在這一階段身高增長的速度較嬰兒期快，多者每年可以增加10多厘米，而且身高增長的時間也較嬰兒期長，可以持續2-3年或4-5年。這對每個人來講，都是一個非常關鍵和十分重要的時期。當青春期結束時，就進入了成年期，這時基本達到成人的高度了。
