心理測試儀廠家認為，就中年人的情況來說，養成與增強健康心理情緒穩定而樂觀。
情緒是對客觀事物（包括人）的一種對待活動，是人對客觀事物態度的體驗。對于中年人來說健全的情緒生活，主要是情緒穩定而快樂。人的情緒都是由一定的原因引起的，中年人工作與生活環境復雜，如果些瑣碎的小事都引起情緒反應如不滿、抑郁等，情緒總是波動很大，一定會影響心理健康與身體健康。
為了培養穩定樂觀的情緒，首先，要樹立止確的人生觀。具有正確人生觀的人就能正確地認識與對待工作。生活中發生的問題，就能保證情緒反應適度。其次，要培養幽默感。幽默感能夠增加生活趣味，緩和與消除緊張情緒。再次，生活要有規律。這樣使人心理活動富有節奏感，使人情緒穩定。生活雜亂，易使人心情煩躁，情緒波動。
