中醫(yī)體質(zhì)辨識儀廠家認為，按摩養(yǎng)生主要通過對身體局部刺激，促進整體新陳代謝，從而調(diào)整人體各部分功能的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，保持機體陰陽相對平衡，以增強機體的自然抗病能力，從而獲得舒筋活血、強身防病、益壽延年的效果。
（一）效驗明顯日常可施
按摩養(yǎng)生療效顯著。按摩的疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、調(diào)和陰陽的作用，使氣血周流，所以按摩后可感到肌肉放松、關(guān)節(jié)靈活。除按摩部位感到溫暖舒適之外，也會感到周身輕松、愉快、舒適與靈活，使人精神振奮、疲勞消除，獲得保健養(yǎng)生的功效，成為深受廣大群眾喜愛的養(yǎng)生健身措施^對正常人來說，能增強人體的自然抗病能力，取得保健效應(yīng)；對患病的病人來說，既可使局部癥狀消退，又可加速恢復(fù)患部的功能，從而達到強身健體、祛病延年的效果。
（二）操作方便簡單易行
按摩養(yǎng)生，尤其是自我按摩，它不需要特殊醫(yī)療設(shè)備，也不受時間地點氣候條件的限制，隨時隨地都可實行。
（三）平穩(wěn)可靠經(jīng)濟安全
按摩養(yǎng)生可自學(xué)互用，經(jīng)濟安全、平穩(wěn)可靠、適應(yīng)范圍廣,掌握得當(dāng)，無任何副作用。按摩手法操作于肢體體表上，是一種無創(chuàng)傷性的自然療法。
